Cuando todo depende de ti, cuidarte puede parecer un lujo… pero no lo es.
Cuidarte no es egoísmo, es una forma de sostenerte para poder seguir dando desde un lugar más tranquilo y auténtico.
El autocuidado no significa abandonar tus responsabilidades, sino recordarte que tú también importas.
A veces, bastan diez minutos de silencio, un paseo o una respiración profunda para volver a ti y reconectar con lo que te da calma.
Porque cuando tú estás bien, todo a tu alrededor florece.